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Resumen:
Si usted es como la mayoría de la gente ocupada como usted siempre está buscando maneras de alimentar a su familia en la cómoda, rápida, pero no muy caro maneras. Pruebe las siguientes sugerencias: 1. Cocinar varias comidas para la semana al mismo tiempo. Se puede tomar unas pocas horas de su tiempo al frente, pero se verá recompensado en el largo plazo cuando vienen a casa cada noche y tener una comida lista para comer en un breve período de tiempo. Trate de cocinar un asado y la utilización de parte de él como un plato principal y, a continuación, para utilizar algunos bocadillos, b. ..
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Cuerpo del artículo:
Si usted es como la mayoría de la gente ocupada como usted siempre está buscando maneras de alimentar a su familia en la cómoda, rápida, pero no muy caro maneras. Pruebe las siguientes sugerencias: 1. Cocinar varias comidas para la semana al mismo tiempo. Se puede tomar unas pocas horas de su tiempo al frente, pero se verá recompensado en el largo plazo cuando vienen a casa cada noche y tener una comida lista para comer en un breve período de tiempo. Trate de cocinar un asado y la utilización de parte de él como un plato principal y, a continuación, utilizar algunos de sándwiches, carne de vacuno stroganoff o como parte de un sofreír. Fritura varias libras de hamburguesas y una cazuela, tacos de carne y chile para congelar para su uso posterior en la semana. 2. Después de volver a casa desde el supermercado limpio todas las frutas y verduras que pueden. Cuando es la hora de la comida todo lo que tienes que hacer es cocinar, o añadirlos a una ensalada o sopa. 3. Obtener ideas de la muestra de cocina en la televisión hay una gran muestra que le muestre cómo hacer una comida sana en un corto período de tiempo. 4. Elaborar un fichero de receta rotatorio. Si se queda bloqueado por la idea de tener que plan de 30 comidas al mes, el fichero de receta es para usted. Deje que los miembros de la familia elegir algunos de sus favoritos y que las recetas en un archivo mensual. Voltear a cinco o quince días y es la comida esperando a ser cocinados. 5. Recabar la ayuda de los miembros de su familia. Tan pronto como los niños son mayores de edad dividir la cocina responsabilidades. Que cada uno por turnos, con tareas específicas o toda la comida. Par de estas comidas con frutas y verduras que ya han sido lavados y cortados en marcha y esté listo para la cena. 6. Compartir la comida con los amigos o vecinos. He conocido personas que cocinan cuatro o cinco de la misma comida y el comercio con otras cuatro o cinco personas. Esto funciona mejor cuando las personas comparten las mismas ideas básicas sobre lo que les gusta y no les gusta. Es una gran idea, aunque muy fácil para una semana de la cena. 7. Guardar para los cupones de conveniencia cosas en el supermercado. Tienen toda la entradas y cenas, ya sea fresco o congelado. A veces, son bastante costosas, pero con los cupones son buenos para tener a mano para una noche, cuando todo el mundo está corriendo en direcciones diferentes y el tiempo es esencial. 8. Es O.K. a comer de vez en cuando. Clip de cupones para estas ocasiones y si tiene hijos mantener un busca de los lugares que tienen precios especiales para los niños. Algunos de los restaurantes de comida rápida están tratando de ofrecer opciones tema que sean un poco más saludable. 9. Muchas grandes ciudades tienen las empresas que preparan alimentos para la cena. Parece caro al principio pero son tan convenientes y disponibles para una persona o familias enteras. Hay muchas opciones de menú y servicio de comidas cocidas para dietas especiales. Al calcular los alimentos que compra y las veces que come fuera de casa cada semana, esto puede funcionar para usted. 10. Combinar varias de las anteriores ideas en un plan que es mejor para usted. Es posible con un poco de planificación para cocinar las comidas que son rápidas y fáciles, sin pasar horas en la cocina todos los días.
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